Qué tipo de ejercicio hacer según tu objetivo
Muchos nos escriben para preguntarnos qué tipo de ejercicio hacer, o qué les podemos recomendar, según distintos objetivos. ¡Y nos encanta esa pregunta! Porque eso demuestra que quieren hacer el esfuerzo de mejorar su físico y su salud, y eso es algo de felicitar 🙂 El ejercicio o deporte es beneficioso para todo el mundo […]
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